Miskraam
Een miskraam is het verlies van de baby in de eerste zestien weken van de zwangerschap. Dit kan zich uiten in bloedverlies, buikpijn, of het verlies van het kindje dat tijdens een echo niet meer zichtbaar is. Hoe je deze gebeurtenis ervaart, is zeer persoonlijk. Vaak voelen ouders zich verdrietig, maar het is ook mogelijk om boos of angstig te zijn, of juist helemaal geen van deze emoties te herkennen. Er is geen “goed” of “fout” in hoe je je voelt.
Begeleiding of steun nodig?
Voor begeleiding bij een miskraam zijn wij altijd bereikbaar. Je kunt ons bellen om je vragen of twijfels te bespreken of om gewoon even te praten.
Hoe vaak komt een miskraam voor?
Ongeveer één op de tien zwangerschappen eindigt in een miskraam. Dit is een schatting; het werkelijke aantal kan hoger liggen. Een miskraam kun je niet voorkomen. Het gebeurt vanzelf en zonder dat je er invloed op hebt. Het is belangrijk te weten dat een miskraam niet gebeurt door iets wat je zelf verkeerd hebt gedaan.
In sommige gevallen ervaar je misschien zelf geen symptomen van een miskraam, maar blijkt uit een echo dat het kindje niet meer leeft. Dit kan het geval zijn als er geen kloppend hartje te zien is, of als er een leeg vruchtzakje wordt vastgesteld. Dit betekent dat het vruchtje al vroeg is gestopt met groeien.
Wat kan ik doen als ik een miskraam heb?
Er zijn drie opties om met een miskraam om te gaan:
1. Afwachten
Soms is het het beste om af te wachten totdat je lichaam zelf reageert op de miskraam. Dit kan enige tijd duren, maar is de meest natuurlijke optie.
2. Medicijnen
Een andere mogelijkheid is om de miskraam op te wekken met medicijnen. Je wordt dan doorverwezen naar een gynaecoloog in het ziekenhuis die de juiste medicijnen voorschrijft. Meestal krijg je een pil die je zelf inbrengt (vaginaal), al kan dit ook in het ziekenhuis gebeuren. Wanneer de medicijnen werken, kun je binnen één of twee dagen bloedverlies ervaren. Daarna verloopt het verder zoals bij een miskraam die vanzelf begint.
3. Curettage
Een curettage is een korte ingreep in het ziekenhuis waarbij de gynaecoloog het vruchtje met een dun zuigertje uit de baarmoeder verwijdert. Je krijgt een lichte narcose, en de ingreep duurt ongeveer 10 tot 15 minuten. Het nadeel van een curettage is dat er verklevingen in de baarmoeder kunnen ontstaan, wat het moeilijker maakt om opnieuw zwanger te worden. Ook is er een verhoogd risico op complicaties bij een volgende zwangerschap. Daarom gaat de voorkeur meestal uit naar de andere opties.
Wanneer moet ik bellen als ik een miskraam heb?
Als een miskraam vanzelf begint, zul je bloedverlies en buikkrampen ervaren. Dit kan langzaam erger worden. De krampen zorgen ervoor dat je baarmoedermond een beetje opent, waardoor het vruchtje naar buiten wordt geduwd. Dit gebeurt meestal na een paar dagen. Het bloedverlies kan ook kleine bloedstolsels bevatten. Daarna neemt het bloedverlies af, en stopt het meestal binnen enkele dagen tot een week.
Het is belangrijk om de verloskundige te bellen als:
8 Wolkom Tips Voor Je Herstel Na Een Miskraam
- Ontspanning. Neem voldoende rust om fysiek en emotioneel te herstellen. Door bewust aandacht te geven aan de miskraam, verwerk je de miskraam beter en ga je met meer vertrouwen een nieuwe zwangerschap in.
- Eten. Om je lichamelijk herstel te bevorderen is het belangrijke bewust te kiezen voor vitale voeding.
- Regelmatig bewegen. Blijf in beweging liefst in de natuur dit helpt je fysiek en mentaal te herstellen.
- Menstruatie. Nadat je gemenstrueerd hebt, kun je in principe weer zwanger worden.
- Steun. Praat over de miskraam met je partner, vriendin en of een je verloskundige. Steun van vrouw tot vrouw kan hierbij heel mooi en waardevol zijn.
- Wees lief voor jezelf. Vrouwen zijn vaak kritisch en te hard naar zichzelf. Het gevoel van falen kan soms diep zitten. Soms zijn de dingen zoals ze zijn en kan acceptatie een remedie zijn.
- Verloskundige. Ook bij een miskraam begeleiden we je graag. Waar nodig verwijzen we je naar de gynaecoloog.
- Kinderwensconsult. Maak bij een vragen en of onzekerheid over een nieuwe zwangerschap een afspraak voor kinderwensconsult. Wij denken graag met je mee.
Als je behoefte hebt aan extra hulp of ondersteuning dan kun je terecht bij Draagkracht coaching van Annemieke Stellingwerf of bij MeJa psychologie. Ook Jan Willem van Rangelrooij biedt vanuit zijn praktijk Rouwdouwer steun en begeleiding aan zowel mannen als vrouwen rondom het thema rouw en kinderwens.
